한 번에 하루씩 정신 건강에 강력하게 대처하는 방법

하루 하루

하루 하루 Netflix 최고의 쇼 중 하나입니다. 매력적이고 수상한 시트콤은 재미있는 가족 이야기이자 사회적 논평의 수단으로 작동하며 메시지를 전달하기 위해 한 번도 마음을 희생하지 않습니다. 특권에서 섹슈얼리티, 베테랑 문제, 반라틴계 인종차별에 이르기까지 쇼는 뉘앙스로 다양한 중요한 문제를 다루었습니다. 그러나 나에게 그들이 해결한 가장 중요한 문제는 항상 페넬로페의 정신 건강이었습니다. 경고, 세 시즌 모두에 대한 에피소드 스포일러가 따를 것입니다.

Penelope를 처음 소개받았을 때 그녀는 Berkowitz 박사가 처방한 항우울제를 복용하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 괜찮고 필요하지 않다고 말했고, Berkowitz 박사는 마침내 그녀가 심장 질환에 대한 약을 처방받았다면 그 약도 필요하지 않다고 말할까요? 첫 번째 시즌이 진행되는 동안 Penelope는 여성으로만 구성된 베테랑 치료 그룹에 참여하게 됩니다.

매 시즌마다 페넬로페의 정신 건강에 초점을 맞춘 뛰어난 에피소드가 있는 것 같습니다. 시즌 2에서는 그녀가 자신의 삶이 훌륭하다고 생각하기 때문에 약을 끊고 치료를 중단하는 모습을 보여줍니다. 그녀는 침대를 떠날 수 없는 우울한 에피소드에 빠지기 전에 고조된 에너지의 증상을 나타냅니다. 어머니와 슈나이더 덕분에 도움을 받지만 치료를 통해 배운 대처 메커니즘을 활용하고 주변 사람들에게 도움을 요청하여 문제에서 벗어나도록 돕습니다.

시즌 3에서는 불안, 특히 페넬로페 자신의 불안을 다룹니다. Penelope가 불안 발작을 일으키면서 장면이 회색조로 빠져들고 등장인물이 고양된 방식으로 행동하고 Penelope의 최악의 두려움을 강조합니다. 이것은 Elena도 불안의 징후를 보이기 시작하면서 Penelope가 마침내 Elena와 Alex에게 자신의 투쟁에 대해 이야기하는 에피소드입니다. 페넬로페는 딸에게 도움이 필요하면 도와주겠다고 약속합니다.

이것은 여러 가지 이유로 중요하지만 저에게는 화면에 내 자신의 투쟁이 반영되는 것을 보는 것이 매우 중요합니다. 나도 정신병으로 약을 먹는 것이 싫었고 치료도 미루었다. 나는 어리석게도 약을 끊고 정상으로 돌아오려고 노력하다가 결국 상처를 입었습니다. 내 불안 발작은 세상을 흑백으로 만들지는 않지만 그럼에도 불구하고 거칠다.

페넬로페는 그녀도 정신 건강을 다루고 있고 그것이 그녀에게 즉각적인 해결책이 아니라는 사실 때문에 지금 내가 가장 좋아하는 시트콤 캐릭터 중 하나입니다. 우리는 그녀가 과속 방지턱과 실수와 성공을 자신의 방식으로 처리하는 것을 봅니다. 그녀는 약을 먹지 않고 마법처럼 치유됩니다. 그녀는 완벽하지 않으며, 그 불완전함 속에서 그녀는 정기적으로 고군분투하는 우리들에게 더욱 강력한 캐릭터이자 영감이 됩니다.

우울증과 불안을 다루는 사람으로서 작은 화면에서 이렇게 묘사되는 것을 보니 상쾌합니다. 대부분의 경우 우울증은 캐릭터의 전체 호를 지배하거나 약물, 치료 또는 질병 자체에 대한 유능한 비유의 먹이가 됩니다. 페넬로페는 결코 트로피가 되지 않습니다. 그녀는 평생 동안 정신 건강을 돌봐야 한다는 것을 알면서도 정신 건강보다 훨씬 더 중요합니다.

한 에피소드에서 그녀는 평생 약을 먹어야 한다고 말했는데, 그게 트럭처럼 나에게 들이닥쳤습니다. 항상 약이 필요하다는 사실을 받아들이는 것은 어려운 일입니다. 나는 지금부터 우주가 죽을 때까지 영구적으로 약물을 복용해야 한다는 생각과 씨름합니다. 페넬로페도 그 문제로 어려움을 겪습니다. 하지만 그녀는 힘을 내고 있습니다. 그녀는 계속 약을 먹고 치료를 받습니다. 그녀는 허구일 수도 있지만 그녀가 할 수 있다면 나도 할 수 있습니다.

쇼는 취소 무효의 가장자리에서 흔들리고 있으므로 먼저 Netflix에 가서 갱신하고 시청하지 않은 경우 시청하십시오. 두 번째로, 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 우리에게 중요한 캐릭터를 만들어준 Gloria Calderón Kellett에게 감사하고, 그녀를 아름답게 그려준 Justina Machado에게도 감사합니다. 내가 곤경에 처했을 때, Penelope Alvarez가 나에게 와서 지혜로운 말을 합니다. 약을 먹고 자신을 돌보십시오.

(사진=넷플릭스)

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— Mary Sue는 개인에 대한 모욕을 금지하는 엄격한 논평 정책을 가지고 있습니다. 누군가 , 증오심 표현 및 트롤링.—